今日は、「栗ごはん」と「サンマの塩焼き」です。
山でとれる「栗」と、海でとれる「サンマ」は、どちらも秋を感じる
旬の食べ物です。秋のサンマは、とくに栄養がたっぷりで、夏の暑さで
疲れた体を元気にしてくれます。
大根おろしをたっぷりのせて、いっしょに食べるとさっぱりと
おいしく食べられます。
魚の骨に注意しながら、ゆっくり食べましょう。
献立　：栗ごはん　白菜のみそ汁　サンマの塩焼き　こふき芋　牛乳