シシャモは、小さい魚なので、骨ごと食べることができます。
今日はパン粉をつけてよく揚げてあるので、いつも頭を残して
いる人もｍ頭から食べてみてください。
カリカリして歯ごたえがありますが、おいしく食べられると思います。
小魚を骨ごとよくかんで食べると、歯やあごが丈夫になり、
体の骨も強くなります。
献立　：ごはん　冬瓜スープ　シシャモフライ　きんぴら　牛乳