雑穀ハンバーグ 公開日 2009/10/02 更新日 2009/10/02 給食 ９月３０日（水） 雑穀には「ひえ」「あわ」などいろいろな種類があります。 米に混ぜて炊いたり、団子や和菓子にも使います。 雑穀は、おなかをきれいにする食物繊維や体の調子を整えるミネラルが たっぷりです。 今日は「ひえ」と「あわ」を肉に混ぜて、ヘルシーハンバーグを作りました。 いいね(0)
