☆ごはん
☆さばの味噌煮
☆野菜の酢醬油和え
☆けんちん汁
☆牛乳




　今日は本から飛び出したメニューです。今月の本は「さかなをたべる」（ともながたろ・絵、なかのひろみ　まつざわせいじ・作、アリス館）です。今日の魚は、さば。さばの中でも「まさば」という種類です。赤味噌、砂糖、しょうがを使って煮込みました。
　本ではサカニャ博士が「こんなうまい魚、食わずにいられるかい。ぱくりっ。く〜っ、しあわせじゃニャ〜。」と言っています。味噌がしみ込んださばは、ごはんがすすむと思います。

＜産地紹介＞
さば：長崎県
しょうが：高知県
キャベツ：長崎県
にんじん：北海道
小松菜：東京都
だいこん：北海道
ごぼう：青森県
じゃが芋：北海道
長ねぎ：北海道