☆ごはん

☆ぶりのピリ辛焼き

☆切干大根のハリハリサラダ

☆じゃがいものみそ汁

☆牛乳

　毎月１９日は、自分や家族の食生活を見直す「食育の日」です。「食育」とは、様々な経験を通じて、「食」に関する知識と、バランスの良い「食」を選択する力を身に付け、健全な食生活を実践できる力を育むことをいいます。今日はこの日にちなみ、日本の伝統的な食のスタイルごはんと汁物とおかずを組み合わせた献立です。

　今回は、白いごはんとおかずを交互に食べ、口の中で味を調和させる口内調味について、クイズに出し、考えました。