☆さばバーガー

☆お豆のチャウダー

☆果物（いちご）

☆牛乳

　サバは世界各地で食べられています。日本近海でとれるさばは、マサバとゴマサバという種類です。秋から冬に旬を迎えるのがマサバです。焼いたり、煮たり、酢でしめたりと様々な調理方法がありますが、今日は、ニンニクを利かせたムニエルにし、野菜といっしょにパンに挟みました。

＜産地紹介＞

さば：長崎県

豚骨：埼玉県

鶏がら：山梨県

ベーコン（豚肉）：千葉県、群馬県

玉ねぎ：北海道

じゃがいも：北海道

にんにく：青森県

キャベツ：愛知県

きゅうり：福岡県

にんじん：千葉県

いちご：茨城県