☆こはん

☆きびなごのから揚げ

☆韓国風肉じゃが

☆わかめスープ

☆牛乳

　今日は小魚のきびなごです。５～８月に卵を産むために湾に入ってくるため、たくさんとれます。生姜と醤油、砂糖で下味をつけて、粉をつけて揚げてありました。丸ごと食べられるのでカルシウムたっぷりです。韓国風肉じゃがは、にんにくを効かせて、コチジャンという韓国の調味料で味付けしています。

＜産地紹介＞

豚肉：埼玉県

豚骨：埼玉県

鶏がら：山梨県

きびなご：鹿児島県

にんにく：青森県

しょうが：高知県

玉ねぎ：愛知県

長ねぎ：埼玉県

じゃが芋：千葉県

さやいんげん：茨城県

わかめ：鳴門