≪　献　　立　≫
・ココア揚げパン　　　　　　　
・バターロール　　　　　　　
・鶏じゃが甘辛ケチャップ炒め
・いか団子スープ　　　　　　
・牛乳　　



≪主な食材の産地≫
じゃが芋（北海道）、にんじん（北海道）、たけのこ（福岡）
キャベツ（岩手）、ねぎ（山形）、小松菜（東京）、玉ねぎ（東京）
鶏肉（岩手）、いか（京都）、たら（京都）、たまご（秋田）

≪今日のひとことメモ≫
いかは、カロリーが低いのにたんぱく質や亜鉛などの栄養素を多く含んでいます。疲れをとるタウリンも含まれているので、試験勉強で疲れる今の時期におすすめな食材です。