ご飯　肉じゃが　ししゃものごま焼き　小松菜のおかか和え　牛乳

　今日は、魚・肉・野菜とさまざまな食材を組み合わせた献立です。特にカルシウムが豊富で、丈夫な骨を作るメニューともいえます。
　ししゃもにゴマをつけて焼く料理は、前回は黒ゴマで作りました。ごまの香ばしさが加わり、よりししゃもが美味しくなります。

＜食材の産地＞
ししゃも（ノルウェー）　豚肉（九州）
小松菜（茨城県）　　　　じゃが芋（北海道）
人参（千葉県）　　　　　玉ねぎ（北海道）
もやし（静岡県）