九中日記

9月13日 スポーツ応援給食

公開日
2023/09/13
更新日
2023/09/13

本日の給食

ご飯 大根麻婆 豆腐と卵のスープ じゃこ入りナムル 牛乳

 区連体の練習に合わせて、給食でも応援できるように献立を考えています。
 体は食事から栄養を摂って作られていることから、スポーツするうえでも食べることは大事なひとつです。
 今日のメニューでも、ご飯はエネルギー源、マーボの肉やスープの豆腐や卵は体を作るもと、じゃこや牛乳はカルシウムが豊富で骨をじょうぶにする、等必要な栄養がたっぷりです。

<食材の産地>
鶏肉(静岡県)   豚挽き肉(九州)
卵(秋田県)    ちりめんじゃこ(兵庫県)
生わかめ(徳島県) 小松菜(茨城県)
大根(北海道)   玉ねぎ(北海道)
人参(北海道)   長ネギ(青森県)
生姜(高知県)   にんにく(青森県)
葉ねぎ(福岡県)  もやし(栃木県)