しらすかき揚げうどん　野菜の梅ごまだれ　メロン　牛乳

　しらす入りのかき揚げを作りました。しらすの他に、さつま芋、玉ねぎ、ごぼうを入れましたので、ごぼうのシャキシャキ感と玉ねぎと芋の甘さなど、たくさん詰まったかき揚げになりました。
　また、野菜の和え物に梅だれを合わせました。梅干しには、疲労回復効果のクエン酸が豊富です。運動会の練習に頑張っているので、組み合わせました。

＜食材の産地＞
鶏肉（山梨県）　卵（山梨県）　人参（徳島県）
長ネギ（埼玉県）　小松菜（埼玉県）　さつま芋（茨城県）
玉ねぎ（北海道）　ごぼう（青森県）　きゅうり（群馬県）
青肉メロン（茨城県）　しらす干し（和歌山県）