【今日の献立】
☆ごはん
☆白身魚のチリソース
☆五目ナムル
☆春雨スープ
☆牛乳


☆給食室からのメッセージ
今日の主菜は、さっぱりした味の白身魚・メルルーサを油で揚げて、ピリ辛のチリソースを絡めました。
辛味のもとになるのは、唐辛子に含まれる「カプサイシン」という成分で、体を温めてくれる働きがあります。辛い物を食べると汗をかくことがあるのは、そのためです。
寒い季節は辛い物を食べて、体をぽかぽかにするのがおすすめです！


【食材の産地】
メルルーサ（アルゼンチン）
鶏がら（山梨）
にんにく（青森）
しょうが（高知）
長ねぎ（埼玉）
もやし（栃木）
だいこん（千葉）
にんじん（千葉）
こまつな（埼玉）
たけのこ（福岡）
コーン（北海道）