・いちごジャムトースト　・ボルシチ　・ごまドレッシングサラダ　・牛乳

にんにく（青森）　豚肉（岩手）　玉ねぎ（北海道）　セロリー（長野）　にんじん（千葉）　じゃがいも（北海道）　キャベツ（群馬）　きゅうり（埼玉）

　今日は寒い地域の料理、ボルシチです。豚肉や玉ねぎ、にんじん、じゃがいもなどの根菜類とマカロニ、いんげん豆を加えてトマトで煮込みました。いちごジャムを塗って焼いたトーストと交互に食べて、寒さに負けない体作りをしてほしいと思います。