・ごはん　・鮭のちゃんちゃん焼き　・うずら卵と鶏肉の煮物　・みそ汁　・牛乳

鮭（北海道）　キャベツ（群馬）　玉ねぎ・にんじん（北海道）　パセリ（長野）　鶏肉（青森）　さやいんげん（山形）　もやし（栃木）

　今日は、北海道の料理、ちゃんちゃん焼きです。鮭と野菜をみそ炒めで食べる料理です。「ちゃんちゃん」は、お父ちゃんが焼いて調理するから、ちゃっちゃと（素早く）作れるからなどが語源といわれています。
今日も気温が下がり、肌寒いですね。しっかりと食べて、体の中から温めてほしいと思います。