・豚肉と青菜のあんかけそば　・じゃがいもと大豆ののり塩揚げ　・牛乳

しょうが（高知）　にんにく（青森）　豚肉（岩手）　たけのこ（熊本）　にんじん・玉ねぎ（北海道）　もやし（静岡）　長ねぎ（青森）　小松菜（東京）　じゃがいも（北海道）

　今日は中華のあんかけそばです。豚肉のうま味と小松菜がたっぷり入ったあんかけを作りました。小松菜は緑黄色野菜です。ビタミン、ミネラルを含む野菜として食べてほしい野菜のひとつです。