・ごはん　・ひじき入り卵焼き　・五目金平　・さつま汁　・牛乳

にんじん（千葉）　鶏ひき肉（北海道・青森）　卵（青森）　さやいんげん（沖縄）　豚肉（青森・鹿児島）　ごぼう（青森）　じゃがいも（北海道）　大根（神奈川）　さつまいも・長ねぎ（千葉）　小松菜（東京）

　今日は卵の中にひじきの炒め煮を混ぜ込んだ卵焼きです。ひじきのだしのうま味が卵焼きにしみ込んでおいしく仕上がりました。ごはんと交互に食べる三角食べをしてバランスのよい食事にしてほしいと思います。