・うめじゃこご飯　・ひじき入り卵焼き　・じゃがいもとツナの炒め物　・牛乳

人参（青森）　鶏ひき肉（徳島）　卵（青森）　さやいんげん（茨城）　玉ねぎ（愛知）　じゃがいも（長崎）

　今日は梅干しを使ったご飯です。ほんのり、梅の風味が香るようにご飯に混ぜました。梅干しには、殺菌効果があります。また疲労回復効果のあるクエン酸も豊富です。梅雨時にはぜひ活用したい食材のひとつです。