青菜とじゃこのチャーハン　ごぼうとこんにゃくのピリ辛煮
たまごと春雨のスープ　牛乳

明日、６月４日は、「虫歯予防デー」４日〜１０日までは、歯の衛生週間です。
よく噛むことで、だ液が出ます。だ液は、口の中で虫歯の菌の活動を抑える働きもあるので、食物繊維の多いものやかむ回数が多いもの食べることは、葉の衛生を保つことに役立ちます。
来週も、食物繊維の多いもの、少し意識をしてよく噛むことができるメニューを入れてあります。

【今日の食材と産地】
人参（千葉）　たけのこ（九州）　コーン（北海道）
玉ねぎ（香川）　パセリ（長野）　ごぼう（青森）
小松菜（東京）

ちりめんじゃこ（広島）
豚肉（岩手）　たまご（青森）