１０月３日（金）

麦ごはん

鯵の竜田揚げ

じゃがいものきんぴら

みそ汁

牛乳

 （主な産地）

あじ（ニュージーランド）　豚肉（九州）

油揚（佐賀・新潟）　豆腐（佐賀・新潟）

にんにく（青森）　しょうが（高知）

長ねぎ（青森）　にんじん（北海道）

たまねぎ（北海道）　こまつな（東京）

きゅうり（埼玉）　キャベツ（群馬）

鯵の竜田揚げは、にんにく・しょうゆ・酒で下味をつけてから、小麦粉・片栗粉をまぶして油でカラッと揚げました。魚をおいしく食べられます。今日もよく食べていました。