↑とにかく手早く炒めるのが大事！

・五目炒飯
・炒合菜
・わかめスープ
・牛乳

主な食材の産地
にんにく（青森）
生姜（高知）
長葱（群馬）
人参（徳島）
にら（北海道）
もやし（栃木）
キャベツ（愛媛）
とりがら（山口）
豚肉（宮崎）
卵（秋田）
わかめ（北海道）
むきえび（マレーシア）