↑つくねをつくってから、たれに絡めます。
↑すり流しは、だしでじゃが芋を煮てからミキサーに欠けました。

・麦ごはん
・鶏つくねの煮っ転がし
・ニラとキャベツのおひたし
・じゃが芋のすり流し
・牛乳

食材の産地
卵（秋田）　　鶏ひき肉（徳島）
長葱（千葉）　生姜（高知）
人参（徳島）　大葉（愛知）
にら（栃木）　キャベツ（愛知）
じゃがいも（鹿児島）
にんにく（青森）