2月9日 マイ・ペースランニング
- 公開日
- 2015/02/09
- 更新日
- 2015/02/09
今日のできごと
先週は雨のためできなかったマイ・ペースランニングの第１回目が行われました。８時２５分から準備体操、そして５分間のペースランニングに入ります。無理のない自分のペースで５分間を走りきることが大事です。今月２６日まで、朝の健康スポーツタイム時に行います。
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