健康トレーナーの先生から、運動や遊びで体を動かすことが、私たちの体や脳に必要でとても大切であることを教えてもらいました。「チャイルド　アクション６０分」とは子どもが１日どれくらい運動や体を動かした方がよいか目安となる時間です。朝の健康スポーツタイムや休み時間、放課後のランドセル広場の時間を使って、運動や遊びをとおして健康にすごせるようにしていきましょう。