牛乳

しらすと海苔のチーズトースト

ポークビーンズ

カリカリベーコンのサラダ

　今週は、かみかみ週間です。今日 は、「ひみこのはがいーぜ」の「が」、「い」、「ぜ」の意味 を伝えます。合言葉の「が」は、「がんを予防する」です。よくかむと、唾液 がたくさん出てきます。この唾液には、がんのもとになる物質 をやっつける働 きがあるそうです。合言葉の「い」は「胃腸快調 」です。よくかんでから飲 み込 むと、胃腸 が食 べ物 を消化しやすくなります。ここでクイズです。合言葉 の「ぜ」はどんな意味 でしょうか。１、ぜいたくができる　２、全身に力 が入 る　３、絶対にじゃんけんで負けない・・・正解 は「全身に力が入る」です。歯並びと運動能力 には関係があることがわかっています。よくかむと歯が丈夫になり「ここ一番 」力が必要 なときに、ぐっと力 を入 れてかみしめることができるのです。今日もかみごたえのある給食 です。よくかんで今日も元気に過ごしましょう。