牛乳

玄米入りごはん

のりの佃煮 

チキンカツ

沢煮わん

～毎日クラスに配布しているもぐもぐニュースより～

★今週の給食は運動会応援メニューです。運動会練習で疲れもたまって、食欲も落ちる時期だと思うので、食べやすい組み合わせにしています。

★今日の沢煮わんには、小松菜を使っています。ここでクイズです。小松菜にたくさん入っていて骨を丈夫にしてくれる栄養素はなんでしょうか。１、ビタミンD　２、タンパク質　３、カルシウム・・・正解は３のカルシウムです。小松菜にはほうれん草の約 3 倍のカルシウムが入っています。実は、２のビタミンDはカルシウムの働きをパワーアップしてくれます。今日はビタミンDがたくさんとれる干ししいたけを一緒に沢煮わんに使いました。もりもり食べて元気に運動会の日をむかえましょう。