牛乳

玄米入りごはん（かつおふりかけ）

じゃが芋のそぼろ煮

こまツナサラダ

いちご

～毎日クラスに配布しているもぐもぐニュースより～

 いちごについてのクイズです。いちごには体にいいことをしてくれる栄養素が多く含まれているので、別名「〇〇の王様」とよばれています。その別名はなんでしょうか。　

１、ビタミンＣの王様　２、真っ赤な王様　３、甘い王様

・・・正解は、１のビタミンＣの王様です。

 ビタミンＣは、お肌をきれいにしてくれたり、風邪を予防してくれたりします。いちごを５粒くらい食べると１日分のビタミンＣをとることができます。いちごのおいしい時期は１２月から５月ころです。

 もりもり食べて今日も元気にすごしましょう。