牛乳

ダブルココア揚げパン

ほうれん草のクリーム煮

レモンじょうゆあえ

鶏肉(宮崎)じゃがいも(北海道)玉葱(北海道)にんじん(千葉)エリンギ(長野)ほうれんそう(茨城)キャベツ(愛知)だいこん(千葉)冷凍とうもろこし(北海道)トウミョウ(山梨)レモン(瀬戸内)

～給食時間に配布している『もぐもぐニュース』より～ 

　クイズです。ほうれん草の旬はいつでしょうか。

１、春　２、夏　３、秋　４、冬・・・正解は４の冬です。ほうれん草は寒いところで育てると甘みが増しておいしくなるそうです。ほうれん草には、鉄分やカロテン、ビタミンCなどの栄養素が多くふくまれています。貧血やかぜを予防してくれたり、おなかの調子を整えてくれたり、おはだの健康を守ってくれたりします。

　今日は、ほうれん草をクリーム煮にしました。もりもり食べて今日も元気にすごしましょう。