☆今日のこんだて☆

・豚丼

・みそ汁

・いちご

・牛乳

☆食材の産地紹介

豚肉（茨城）　　　　　わかめ（徳島）

糸こんにゃく（群馬）　　じゃがいも（長崎）

にんにく（青森）　　　　しょうが（高知）

にんじん（徳島）　　　　玉ねぎ（北海道）

しめじ（長野）　　　　　長ねぎ（千葉）

にら（茨城）　　　　　　いちご（栃木・茨城・静岡）

今日の給食はぶたどんです。

豚肉にはビタミンB群が豊富に含まれています。

ビタミンB群には疲労回復の効果があります。また、

玉ねぎやにんにく、にらに含まれるアリシンという成分には

ビタミンB１の吸収を助けてくれる働きがあるので、

一緒に食べると疲労回復により効果的です。

今日も苦手なものにも一口(ひとくち)は挑戦(ちょうせん)してみましょう！