☆今日のこんだて☆
・あんかけチャーハン
・ワカメスープ
・夢オレンジ
・牛乳


☆食材の産地紹介
たまご（青森）　鶏肉（宮崎）
えび（マレーシア）　いか（ペルー）
わかめ（熊本）　ごま（スーダン・パラグアイ）
長ねぎ（東京）　しょうが（熊本）
にんじん（千葉）　玉ねぎ（北海道）
もやし（栃木）　しめじ（長野）
はくさい（茨城）　夢オレンジ（愛媛）


☆あんかけチャーハン
あんかけは、熱を逃がしにくい働きがあるので、寒い季節にピッタリの食べ物です。
また、チャーハンは、主食でエネルギーをつくる栄養がたくさん入っていますが、たまごや野菜も使うことで、体を作る栄養や体の調子を整える栄養も取りやすくなります。
食べ残しも少なくしっかり食べました。