☆今日のこんだて☆

・ごはん

・ししゃものカレーやき

・カムカムサラダ

・筑前煮

・牛乳

今日の給食は「かみかみメニュー」です。

皆さんにたくさんかんで食べてもらうためにかみごたえのある食べ物がたくさん入っています。

ししゃものカレー焼きの「ししゃも」やかむかむサラダの野菜、筑前煮の「ごぼう・たけのこ」などです。

よくかんで食べると、唾液が出て、食べ物の消化を助けたり、口の中をきれいにして、虫歯を予防してくれる働きがあります。

ひと口３０回やいつもより５回多くかんで食べることを意識してみてください！いつもよりたくさん噛むことで食べ物の新たなおいしさを見つけることができるかもしれません。今日をきっかけに普段の食事からたくさんかむようにしてみましょう！