☆今日の献立☆
・ごはん
・かつおでんぶ
・いかの生姜焼き
・ゆで野菜レモン醤油かけ
・わかめとじゃがいもの味噌汁
・牛乳

☆食材の産地紹介　
いか（青森）　わかめ（北海道）　きゅうり（八王子・鈴木さん）
しょうが（高知）　きゃべつ（神奈川）　レモン（広島）
にんじん（千葉）　じゃがいも（長崎）　長ねぎ（千葉）
小松菜（埼玉）　鰹節（鹿児島）　はちみつ（アルゼンチン）

☆よく噛むことはいいことたくさん！その１
　今日のカミカミポイントはいかです。
いかはかみごたえのある食材で、しっかり噛むと
うま味や甘味を感じられます。
かむことの効果その１…よく噛むことで「おなかがいっぱい」
というサインが出て食べ過ぎを防ぎます
かむことの効果その２…味やかたさがわかるようになり、
味覚が発達します。