☆今日の献立☆
・わかめごはん
・ムロアジのメンチカツ
・野菜のゆかり和え
・けんちん汁
・牛乳

☆食材の産地紹介　
たまねぎ（北海道）　にんにく（青森）　きゅうり（群馬）
かぶ（千葉）　だいこん（神奈川）　ごぼう（茨城）
長ねぎ（埼玉）　しょうが（熊本）　鶏肉（宮崎）
ひじき（長崎）　じゃこ（広島）　ムロアジ（八丈島）
こんにゃく（群馬）　たまご（青森）　

☆じゃこのおはなし
　じゃこはいわしの赤ちゃんです。
生のしらすを茹でただけのものを「釜揚げしらす」、
茹でた後、少し乾燥させたものを「しらす干し」、
しっかりと乾燥させたものを「ちりめんじゃこ」と区別している
そうです。頭から尻尾まで丸ごと食べられることが
じゃこの大きな特徴です。
牛乳と同じく、たくさんのカルシウムが含まれています。
牛乳が苦手だな、という人はぜひじゃこなどの魚から
カルシウムを取り入れましょう。