４年 健康朝会
- 公開日
- 2018/11/17
- 更新日
- 2018/11/17
4年生
ボールを遠くに投げるためには
体を ひねる動きが重要ということで
まずは寝た状態で、ひざを曲げながら
反対側に引き付ける「コア運動」。
その後は、様々な体の部分を使う運動をしました。
短い時間ですが、普段あまり動かさない、
数多くの筋肉を動かしました。
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