10月11日(木) 今日の給食長崎ちゃんぽん ポテトのチーズ揚げ 柿(平たねなし柿) 牛乳 ちゃんぽんは、豚骨の出汁が効いたスープに、魚介類・豚肉・うずらの卵・野菜などの具をたっぷり入れています。 具からもうま味がたくさん出て、おいしいスープに仕上がりました。 麺料理が好きな子供たちには大好評で、お減らししている姿があまり見られませんでした。 果物は、和歌山県産の平たねなし柿でした。 柿が苦手という子が意外と多く驚きましたが、甘くてジューシーな柿を満足そうに食べている子も多かったです。 「実りの秋」で今が旬の果物も多くあります。給食でも色々と紹介できたらと思います。 <今日の食材の産地> にんにく:青森 にんじん:北海道 しょうが:高知 じゃがいも:北海道 もやし:栃木 チンゲンサイ:愛知 長ねぎ:青森 白菜:長野 柿:和歌山 豚肉:鹿児島 10月10日(水) 今日の給食ご飯 みそ汁 ワラサの有馬焼き のり和え 牛乳 2020年の東京オリンピック・パラリンピック開催まで2年切っています。 オリンピックでは、海外からたくさんの人たちが日本へ訪れ、子供たちもその人たちと交流する機会があるかもしれません。 その時にぜひ、日本の食(和食)について紹介できるよう、1964年のオリンピック東京大会・開会式が行われた日にちなみ、今日は和食の献立にしました。 今日は、かつお節と昆布で出汁をとったみそ汁、山椒で下味をつけた焼き魚、子供たちに人気ののり和えがおかずの、一汁二菜の献立でした。 和食好きの子供たちにはとても好評の組み合わせでした。 ただ、和食を食べなれない子も多く、食べるのに時間がかかってしまうのが実態としてあります。 子供たちに和食を好きになってもらえるよう、給食でも献立を工夫していきたいと思います。 のり和えに入れた小松菜は、八王子市の立川さんが作ったものでした。 今日もおいしくいただきました。ありがとうございました。 <今日の食材の産地> 小松菜:東京都八王子市 キャベツ:山梨 長ねぎ:青森 しょうが:高知 もやし:栃木 にんじん:北海道 えのき:新潟 ワカシ:岩手 10月9日(火) 今日の給食ひよこ豆のピラフ キャロットスープ レバーの香味揚げ カルピス寒天ブルーベリーソース 牛乳 10月10日の目の愛護デーにちなみ、目によい栄養素(ビタミンAやアントシアニン)を多く含む食べ物(にんじん・レバー・ブルーベリー)を使った料理を作りました。 目の健康のために、食事も意識してほしいということで、献立を考えました。 レバーのにおいが気になるという子もいましたが、食べてみると「意外とおいしい」「から揚げと同じだ」と気に入ったようでした。 ブルーベリーソースには、東京都八王子市でとれたブルーベリーをたっぷり使いました。 子供たちの好きな味だったようで、満足そうに食べている子が多かったです。 <今日の食材の産地> ブルーベリー:東京都八王子市 玉ねぎ:北海道 ホールコーン:北海道 にんじん:北海道 しょうが:高知 にんにく:青森 長ねぎ:青森 しょうが:高知 豚肉:鹿児島 豚レバー:鹿児島 ひよこ豆:アメリカ 10月5日(金) 今日の給食吹き寄せご飯 肉豆腐 花豆の甘煮 牛乳 吹き寄せごはんは、秋風に落ち葉が吹き寄せられる秋の様子を表した料理です。 今日は、秋が旬の栗・にんじん・さつまいもをご飯に入れました。 食缶を開けると「きれい」「おいしそう〜」という声があがったそうでした。 味も子供たちの口に合ったようで、「秋の味がする」と素敵な感想をくれた子もいました。 花豆の甘煮は、大きな白花豆をじっくり甘く回転釜で煮て作りました。 豆が苦手な子は苦戦したようですが、あるクラスでは「甘くておいしい」「これ好き」と笑顔で食べている子が多く、うれしかったです。 最近では、煮豆を食べる機会も少なくなっているかもしれないので、給食で積極的に取り入れていきたいと思います。 <今日の食材の産地> 玉ねぎ:北海道 にんじん:北海道 さつまいも:千葉 大根:青森 長ねぎ:岩手 さやいんげん:岩手 しめじ:長野 栗:熊本 白花豆:北海道 鶏肉:山梨 豚肉:埼玉 むきえび:マレーシア 10月4日(木) 今日の給食ご飯 車麩と野菜の煮物 サゴシのねぎみそ焼き 野菜のおかか和え 牛乳 麩は、小麦粉のたんぱく質と水を練り合わせるなどしてつくられるものです。 焼き麩・揚げ麩・生麩などの種類があります。 車麩は、生地を棒に巻いて作る焼き麩の一種です。 今日は、野菜・じゃがいもの一緒に煮物にしました。 煮物を食べなれていない子も多く、子供たちの反応はどうかと心配していました。 しかし、クラスを回ると「麩がおいしい」「じゃがいもの味がいい」としっかり味わいながら食べていたので、安心しました。 しかし、「昆布が固い」と言っていた子もちらほら…(もちろん、煮て柔らかくなっています) 固いものを食べなれていない印象もあったので、カミカミメニュー以外でもかみごたえのある食べ物を積極的に給食で出したいなと思います。 <今日の食材の産地> しょうが:高知 じゃがいも:北海道 にんじん:北海道 さやいんげん:青森 長ねぎ:山形 白菜:長野 もやし:静岡 鶏肉:山梨 結び昆布:北海道 糸削り:鹿児島 サゴシ:韓国 10月3日(水) 今日の給食たまごトースト 野菜スープ ぶどう(ピオーネ) 牛乳 たまごトーストは、ゆでたまごにマヨネーズ・玉ねぎを混ぜたものを食パンに塗り、チーズを乗せて焼きました。 ボリューム満点のトーストになりましたが、子供たちが好きな味だったようで「おいしい」「もっと食べたい」とよく食べていました。 野菜スープには、相性のいい豚肉と白菜を入れました。 うま味がたっぷり出て、おかわりの列が長くできていたクラスも多くみられました。 <今日の食材の産地> 玉ねぎ:北海道 じゃがいも:北海道 にんじん:北海道 白菜:長野 セロリー:長野 パセリ:長野 ぶどう:長野 豚肉:埼玉 鶏卵:青森 10月2日(火) 今日の給食ご飯 みそ汁 豆腐入りつくね焼き ごまみそ和え 牛乳 10月2日は豆腐の日ということで、今日はつくねの中に豆腐を入れて作りました。 豆腐を入れることで、ふわふわした食感になります。また、肉だけで作るよりもヘルシーに仕上がります。 肉のおかずということで、子供たちは嬉しそうに食べていました。 つくねのタレも人気で、「ご飯にかけて食べたい」と言っている子もいました。 ただ、肉はよく食べるのですが、野菜はなかなか食べないのが下目黒小学校の現状です。 今日の和え物は、ごまの香りがよく仕上がりましたが、よく食べる人と残す人・減らす人の差が激しかったです。 好き嫌いせず、まんべんなく食べてほしいなと思います。 <今日の食材の産地> 玉ねぎ:北海道 じゃがいも:北海道 しょうが:高知 長ねぎ:青森 もやし:静岡 白菜:長野 小松菜:東京 にんじん:北海道 生わかめ:徳島 鶏ひき肉:山梨 鶏卵:青森 9月28日(金) 今日の給食ご飯 みそ汁 ぎせい豆腐あんかけ 野菜とじゃこの和え物 牛乳 「8」のつく日はカミカミメニューです。 今日は和え物にちりめんじゃこを入れました。 かめばかむほどうま味が出てくるので、よくかんで食べましょうと声掛けしました。 意識して食べている子が多く、「20回かんだよ」「30回以上かんで食べるんだよね」など話していました。 カミカミメニューの日だけでなく、ふだんの食事もよくかんで食べるようになってほしいなと思います。 みそ汁に入れたじゃがいもは、八王子市の立川さんが作ったものでした。 今日もおいしくいただきました。ありがとうございました。 <今日の食材の産地> じゃがいも:東京都八王子市 玉ねぎ:北海道 にんじん:北海道 きゅうり:埼玉 さやいんげん:青森 もやし:栃木 しょうが:高知 生わかめ:徳島 ちりめんじゃこ:広島 鶏卵:青森 9月27日(木) 今日の給食ツナトマトスパゲティ キャベツとコーンのサラダ 梨(あきづき) 牛乳 今日のスパゲティソースには、ツナとトマトたっぷり入れました。 ツナとトマトは味の相性が抜群です。 ツナのうま味成分「イノシン酸」とトマトのうま味成分「グルタミン酸」は、2つが合わさると、よりおいしくなります。 うま味がたっぷり詰まったソースで、子供たちも「おいしい」とよく食べていました。 果物は、あきづきという品種の梨でした。 梨も品種がさまざまありますが、あるクラスへ行ったら「おうちで食べたときに果汁たっぷりだったから、あきづきが好き」と話していた子がいました。 梨はまだまだ旬の季節です。10月にもほかの品種の梨を出す予定なので、ぜひ味などの違いを感じてほしいと思います。 <今日の食材の産地> にんにく:青森 にんじん:北海道 玉ねぎ:北海道 ホールコーン:北海道 トマト:青森 パセリ:長野 キャベツ:群馬 ホールトマト:イタリア 梨:栃木 あさり水煮:熊本 9月26日(水) 今日の給食ミルクパン ポテトグラタン ABCスープ ぶどう 牛乳 今日は2年1組さんのリクエスト給食でした。 2年1組さんでは、グラタンが大人気で、半分以上の人がリクエストしていました。 グラタンは、ホワイトソースから手作りなので、とても大変な作業ですが、調理員さんたちが朝から手際よく、チームワークも抜群で作ってくださいました。 ABCスープは、2年1組さん以外でも人気のスープで、献立を見て「やったー」と喜んでいる人を何人も見かけました。 ぶどうは、とても大きくて甘いものが届きました。多めに届いたので各クラスにおまけをつけることができました。 2年1組さんは今日も食欲旺盛でした。おまけのジャンケンや特別に用意したクイズで盛り上がりました(2組さんでもクイズを実施しました)。 満足した様子だったので、よかったです。 次は、3年生のリクエスト給食です。こちらもお楽しみに〜♪ <今日の食材の産地> 玉ねぎ:北海道 じゃがいも:北海道 にんじん:北海道 パセリ:長野 キャベツ:群馬 セロリー:長野 ぶどう:長野 豚肉:鹿児島 9月25日(火) 今日の給食きのこご飯 ハガツオの竜田揚げ 煮びたし 月見団子 牛乳 昨日の十五夜にちなみ、月見団子を作りました。 低学年は2つ、高学年と先生は3つなので、1000個以上の団子を調理員さんが丸めてくれました。 このことを子供たちに伝えると「すごーい」「そんなに多いの?」と驚いていました。 みたらしあんも給食室の手作りです。 子供たちの好みに合ったようで、食缶に残ったあんもきれいにとろうとしている姿が見られました。 <今日の食材の産地> しょうが:高知 にんじん:北海道 小松菜:埼玉 白菜:長野 まいたけ:静岡 しめじ:長野 ハガツオ:長崎 9月21日(金) 今日の給食ビーンズミートサンド カレー入り野菜スープ りんご 牛乳 ビーンズミートサンドには、北海道産の大豆をたっぷり使いました。 豆が苦手といってお減らししている子もいましたが、その分、おかわりしている子も多く見かけました。 給食のおたよりでは、北海道で起こった地震について触れました。 給食では、北海道産や北海道の工場で作られたものを多く使っています。 地震で大変な中でも、届けてくださっている方々がいること、感謝して残さず食べること等を伝えました。 給食時間にクラスを回ると、北海道について話しながら食べていたグループもありました。少しでも子供たちの心に響いてくれたらなと思います。 スープに入れたじゃがいもは、八王子市の立川さんが作ったものでした。 今日もおいしくいただきました。ありがとうございました。 <今日の食材の産地> じゃがいも:東京都八王子市 にんにく:青森 にんじん:北海道 玉ねぎ:北海道 さやいんげん:青森 キャベツ:長野 セロリー:長野 りんご:山形 豚肉:埼玉 大豆:北海道 9月20日(木) 今日の給食セレクトおはぎ ゆかりおにぎり ごま汁 もやしの甘酢煮 牛乳 9月20日から26日のお彼岸にちなみ、お供え物としてよく作られる「おはぎ」を作りました。 あんこ・きなこ・ごまの中から事前に選んだ味のおはぎを食べるセレクトおはぎです。 特にあんこは、給食室で小豆を煮るところから作っており、甘さ控えめの優しい味になっています。 あんこ作りやおにぎり・おはぎの成型等、たくさんの作業があり、調理員さんたちは朝から大忙しでした。 一所懸命作ってくださったおかげで、今日もおいしく出来上がりました。 給食時間には、おはぎを満足そうに食べている子がとても多かったです。 「このクラスはきなこが1番多かったよ」「おはぎは好きだから最後に食べるんだ」など、おはぎについての会話が弾んでいました。 ごま汁も甘酢煮も、子供たちの好みの味だったようで、今日は全体的にとてもよく食べていました。 <今日の食材の産地> にんじん:北海道 ごぼう:青森 長ねぎ:秋田 白菜:長野 もやし:静岡 豚肉:埼玉 小豆:北海道 9月19日(水) 今日の給食高菜飯 タイピーエン 梨(二十世紀) 牛乳 日本味めぐり〜熊本県編〜でした。 高菜飯は、九州を代表する漬け物である高菜漬とにんじん・長ねぎ・豚ひき肉・炒りたまごをご飯に混ぜ込んで作りました。 タイピーエンは、漢字で「太平燕」と書き、春雨スープに五目炒めの具を合わせ、揚げたまごを添えた熊本市の名物料理だそうです。 給食では揚げたまごの代わりに、うずら卵を使いました。 特にタイピーエンは子供たちの口にあったようで、よく食べていました。 「うずらが好きだから最後に食べるの」とうれしそうに食べている子もいました。 <今日の食材の産地> しょうが:高知 にんじん:北海道 長ねぎ:青森 玉ねぎ:北海道 万能ねぎ:福岡 白菜:長野 梨:長野 豚肉:埼玉 緑豆春雨:タイ うずら卵:愛知 むきえび:マレーシア いか:北西太平洋(青森) 9月18日(火) 今日の給食ご飯 みそ汁 さんまの塩焼き ごまじょうゆ和え 牛乳 今月の本から飛び出したメニューは、落語絵本「目黒のさんま」より「さんまの塩焼き」を作りました。 下目黒小学校のある目黒が舞台の落語です。目黒には海がないのですが、なぜ目黒のさんまなのか… 低学年には難しい話かもしれませんが、だんだんと分かってもらえたらなと思います。 今年はさんまは豊漁だといわれていましたが、色々な事情で、今日は昨年度とれた北海道産の冷凍さんまを1人1/2尾出しました。 各クラスに、さんまの食べ方(みのほぐし方)を書いたプリントを配り、確認してもらいました。 「骨が多い〜」と苦戦している子を多く見かけましたが、一所懸命みをほぐして食べていました。 きれいに食べられた人は、とても満足そうな笑顔でした。 <今日の食材の産地> キャベツ:長野 大根:北海道 小松菜:東京 にんじん:北海道 もやし:静岡 レモン:広島 さんま:北海道 9月14日(金) 今日の給食冷やし中華 チーズポテト 牛乳 雨が降り、涼しい日となりましたが、今日は冷やし中華を作りました。 おうちでは手軽に作れ、食べやすい冷やし中華ですが、給食ではとても大変な作業です。 熱々で作ったスープを冷やす、野菜をゆでて冷やす、肉や卵で具を作る、大量の麺をゆでて冷やす… 調理員さんたちが給食時間に間に合わせるために、協力して作ってくださいました。 思ったより麺の量が多くなってしまい、子供たちは食べられるかと心配でしたが、麺料理は人気なのでたくさん食べていました。 <今日の食材の産地> キャベツ:群馬 もやし:栃木 きゅうり:埼玉 じゃがいも:北海道 しょうが:高知 豚肉:鹿児島 生わかめ:徳島 鶏卵:青森 9月13日(木) 今日の給食カレーライス パリパリサラダ ぶどうゼリー 牛乳 今年度もリクエスト給食が始まりました。 トップバッターは2年2組さんです。 2組さんのリクエスト給食は、下目黒小学校の人気メニューばかりでした。 2組さんで1番人気だったのはパリパリサラダで、半分くらいの人がリクエストしていました。 パリパリサラダは、パリパリの部分が人気なので、「野菜も一緒に食べてね」と声掛けをしました。 カレーは、豚肉を入れたカレーにしました。2組さんは大喜びで、モリモリ食べていました。 そして、デザートはぶどうゼリーです。2組さんだけでなく、ほかのクラスの人たちも久しぶりのゼリーに喜んでいました。 次は、2年1組さんのリクエスト給食です。どんな献立になったでしょうか?お楽しみに〜♪ カレーに入れたじゃがいもは、八王子市の立川さんが作ったものでした。 ホクホクでとてもおいしくいただきました。ありがとうございました。 <今日の食材の産地> じゃがいも:東京都八王子市 にんにく:青森 にんじん:北海道 玉ねぎ:北海道 大根:北海道 しょうが:高知 きゅうり:埼玉 りんご:青森 豚肉:鹿児島 カットわかめ:韓国 9月12日(水) 今日の給食セサミトースト トースト コーンスープ グリーンサラダ 牛乳 コーンスープには、とうもろこしだけでなく、玉ねぎなどの野菜や豚肉、マカロニも加え具だくさんにしました。 スープ類はよくかまずに飲みこみがちですが、具だくさんなのでよくかまなければいけません。 かめばかむほど甘みも出ておいしいスープに仕上がりました。 子供たちにも食べやすかったようで、よく食べていました。 <今日の食材の産地> 玉ねぎ:北海道 ホールコーン:北海道 にんじん:北海道 クリームコーン:北海道 キャベツ:群馬 パセリ:長野 きゅうり:秋田 小松菜:埼玉 しょうが:高知 豚肉:鹿児島 9月11日(火) 今日の給食ご飯 田舎汁 メダイのてり焼き 糸寒天と野菜の梅ごま和え 牛乳 今日は4年生が八丈島漁協女性部の方を招き、八丈島や八丈島でとれる魚について学びました。 そこで、給食では「東京でとれた食べ物を食べよう」ということで、東京産の食べ物を取り入れました。 メダイは八丈島でとれたものです。今日来て下さった漁協女性部の方々がさばき、切り身にしてくれました。 4年生は授業で、魚の食べ比べをしたので、メダイも味わって食べていたようでした。 和え物には、伊豆諸島でとれた糸寒天を入れました。「クラゲみたい」「おいしい」と、普段よりも食べがよかったように感じました。 田舎汁には、東京都八王子市の立川さんが作ってくれたじゃがいもを入れました。 ホクホクとしていて、汁にとても合いました。 東京産の食べ物を紹介するだけでなく、様々な人のおかげで食べられていることをこれからも伝えていきたいと思います。 <今日の食材の産地> メダイ:東京都八丈島 糸寒天:東京都伊豆諸島 じゃがいも:東京都八王子市 しょうが:高知 大根:北海道 にんじん:北海道 ごぼう:群馬 キャベツ:群馬 長ねぎ:山形 きゅうり:秋田 もやし:栃木 梅干し:和歌山 9月10日(月) 今日の給食ご飯 辛味豆腐汁 ししゃもの甘露煮 菊と青菜のポン酢和え 牛乳 昨日の9月9日は重陽の節句です。 菊の花が咲く時期なので、「菊の節句」とも言われます。 そのため、長寿を願い、菊の花を飾ったり、お酒に浮かべて飲んでお祝いするなど、菊に関係した行事が行われるそうです。 給食では、菊の花を小松菜・白菜・手作りポン酢で和えたポン酢和えを作りました。 子供たちに食べやすい味だったようで、よく食べていました。 節句の中でも、桃の節句や端午の節句に比べ、重陽の子供たちにあまりなじみのない節句なのかなと思います。 給食を通して、日本の年中行事を知り大切にしてもらえるよう、献立を工夫したいと思います。 <今日の食材の産地> キャベツ:群馬 にんじん:北海道 小松菜:埼玉 白菜:長野 長ねぎ:山形 菊の花:山形 えのき:新潟 すだち:宮崎 ししゃも:北欧 鶏肉:鹿児島 |
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