3月10日献立

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<献立>ごはん 鰆の西京焼き  肉じゃが  味噌汁
<産地>生姜(高知県)、じゃが芋(北海道)、人参(千葉県)、玉ねぎ(北海道)、大根(神奈川県)、長ネギ(千葉県)、鰆(韓国産)、豚肉(青森県)

3月9日献立

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<献立>キムチ丼  ワカメスープ  ぶどうゼリー
<産地>にんにく(青森県)、人参(鹿児島県)、玉ねぎ(北海道)、白菜(兵庫県)、もやし(静岡県)、長ネギ(千葉県)、にら(高知県)、豚肉(青森県)

 キムチは植物性乳酸菌を含む発酵食品です。植物性乳酸菌は胃酸に強く、生きたまま腸に届きやすいと言われています。腸内環境が改善されると免疫力アップにつながります。また、キムチの辛み成分カプサイシンには、代謝を上げる効果があります。

3月8日献立

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<献立>わかめご飯  鶏の唐揚げ  じゃこ入り和風サラダ  味噌汁
<産地>生姜(高知県)、大根(神奈川県)、人参(千葉県)、きゅうり(宮崎県)、長ネギ(千葉県)、えのき(長野県)、ほうれん草(埼玉県)、鶏肉(青森県)

3月5日献立

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<献立>シナモン揚げパン  豚肉のトマト煮込み  小松菜サラダ
<産地>にんにく(青森県)、人参(千葉県)、玉ねぎ(北海道)、じゃが芋(鹿児島県)、白菜(群馬県)、セロリ(静岡県)、小松菜(埼玉県)、キャベツ(愛知県)、きゅうり(宮崎県)、豚肉(青森県)

3月4日献立

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<献立>味噌ラーメン   もやしのナムル   スイートポテト
<産地>にんにく(青森県)、生姜(高知県)、人参(千葉県)、玉ねぎ(北海道)、長ネギ(栃木県)、にら(栃木県)、小松菜(埼玉県)、ほうれん草(群馬県)、もやし(千葉県)、さつま芋(千葉県)、豚肉(青森県)

 味噌ラーメンは3Bの、もやしのナムルは1Dの、スイートポテトは3Dのリクエストメニューです。

3月3日献立

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<献立>菜の花ちらし   沢煮椀   ひな祭りゼリー
<産地>人参(千葉県)、れんこん(茨城県)、菜の花(千葉県)、ごぼう(青森県)、大根(神奈川県)、えのき(長野県)、きぬさや(鹿児島県)、豚肉(青森県)、えび(ミャンマー)

 今日は雛祭りですね。女の子の健やかな成長と幸せを願う行事です。今日のゼリーは「ひしもち」をイメージした3層のゼリーです。緑色は抹茶、いちごソースにはいちごの果肉も入れて煮詰めて作っています。層が混じらないように時間差をつけて流しました。
ちらし寿司には旬の菜の花を使用し、春らしいメニューです。

3月2日献立

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<献立>麻婆豆腐丼  トマトと卵のスープ   りんご
<産地>生姜(高知県)、にんにく(青森県)、人参(千葉県)、玉ねぎ(北海道)、長ネギ(栃木県)、にら(栃木県)、ほうれん草(千葉県)、豚肉(青森県)、鶏肉(青森県)、りんご(青森県)

3月1日献立

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<献立>シーフードピラフ  タンドリーチキン  コールスローサラダ  デコポン
<産地>玉ねぎ(北海道)、人参(千葉県)、しめじ(長野県)、ピーマン(茨城県)、にんにく(青森県)、生姜(高知県)、きゅうり(宮崎県)、キャベツ(愛知県)、鶏肉(青森県)、デコポン(愛媛県)
 
 ピラフは3A,タンドリーチキンは3Dのリクエストメニューです。タンドリーチキンのレシピは3月の献立表に載せていますので、気に入ったら作ってみてください。
デコポンは、不知火(しらぬい)ともいいます。頭部が盛り上がっているのが特徴で、酸味が少なくジューシーです。3月から4月が旬の果物です。
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