夕方は建仁寺の禅居庵にて座禅体験をしました。
初めはぎこちなくそわそわしたり、クスクス笑っていたりしていた人もいましたが、少しずつ緊張感を高め、心を研ぎ澄ますことができました。
普段の生活や試練を前にしたときにも活かせる貴重な体験だったかと思います。
「心ここに在らず」なとき、ぜひ思い出してみてください。