＜献立＞セサミパン　　夏野菜のトマト煮込み　　彩野菜とツナのサラダ　　りんご
＜産地＞にんにく（青森県）、人参（北海道）、玉ねぎ（北海道）、じゃが芋（北海道）、南瓜（北海道）、ズッキーニ（長野県）、セロリ（長野県）、いんげん（青森県）、キャベツ（長野県）、小松菜（東京都）、豚肉（青森県）、りんご（長野県）

　今日のトマト煮込みには玉ねぎ、人参、じゃが芋の他、南瓜、ズッキーニ、いんげんなどの夏野菜がたくさん入っています。ズッキーニは見た目は胡瓜の様ですが、実は南瓜の仲間です。ビタミンＣを始めビタミン群が豊富なのと、カリウムが豊富なので、摂り過ぎた塩分を一緒に排出したり、体の中の水分調整をする働きがあります。