★今日の献立
・スタミナ丼
・もやしの甘酢和え
・冷凍みかん
・牛乳

★使用食材の産地
豚肉（茨城）油揚げ（愛知・佐賀）
ごま（スーダン・パラグアイ）
生姜（高知）にんにく（青森）
玉ねぎ（佐賀）にんじん（徳島）
もやし（千葉）もやし（千葉）
きゅうり（栃木）冷凍みかん（熊本）

★今日の献立のポイント
＊第77回運動会＊
お天気にも恵まれ、良い運動会となりました！
今日の主食は「スタミナ丼」でした。
「スタミナ丼」は食がすすむように、一中特製の『韓国のり』をごはんにかけていただきました。
デザートは今日の暑さにぴったりな「冷凍みかん」でした。
今日もおいしくいただきました。

★今日の献立
・カツ（勝つ）サンド
・ABCスープ
・紅白ゼリー
・牛乳

★使用食材の産地
鶏肉（北海道）ひよこ豆（アメリカ）
コーン（北海道）キャベツ（愛知）
玉ねぎ（佐賀）にんじん（徳島）
パセリ（千葉）エリンギ（長野）
レモン（愛媛）じゃがいも（長崎）
みかん缶（国産）パイン缶（フィリピン）
黄桃缶（ギリシャ）

★今日の献立のポイント
＊明日は第７７回運動会＊
今日の主食は「カツサンド」でした。『勝つ！』というゲン担ぎ（良い結果になることを願ってすること）で「カツサンド」を給食でいただきました。デザートは色別対戦にちなんで「紅白ゼリー」でした。
明日の本番で練習の成果を発揮できるように、給食室からも精一杯、応援します！
今日もおいしくいただきました。

★今日の献立
・ごはん
・豚肉のしょうが焼き
・キャベツの即席漬け
・具だくさんみそ汁
・牛乳

★使用食材の産地
豚肉（茨城）木綿豆腐（愛知・佐賀）
こんにゃく（群馬）生姜（高知）
玉ねぎ（佐賀）キャベツ（愛知）
ごぼう（青森）きゅうり（栃木）
大根（千葉）にんじん（徳島）
長ねぎ（栃木）じゃがいも（鹿児島）

★今日の献立のポイント
今日の主菜はスタミナメニュー「豚肉のしょうが焼き」でした。豚肉・しょうが・玉ねぎには体を元気にしてくれる栄養素（ビタミンB1）や成分（ショウガオール・アリシン）が含まれています。
そんなに疲れを感じていなくても、気温・湿度の変化や運動会の練習で、体には疲労が蓄積されていると思います。
ごはんと一緒にしっかり食べて、今日もおいしくいただきました。

★今日の献立
・たらの酢豚風ごはん
・わかめスープ
・オレンジ（セミノール）
・牛乳

★使用食材の産地
たら（アメリカ）絹ごし豆腐（愛知・佐賀）
ごま（スーダン・パラグアイ）
ピーマン（茨城）生姜（高知）
にんにく（青森）にんじん（徳島）
小松菜（埼玉）玉ねぎ（佐賀）
長ねぎ（栃木）オレンジ（セミノール・三重）

★今日の献立のポイント
運動会予行がありました。
今日の主食は「たらの酢豚風ごはん」でした。「酢豚風」は「豚肉」のかわりに魚の「たら」を使っています。「豚肉」を使うよりもヘルシーでさっぱりした酢豚ごはんになるのが、この料理のポイントです。
『酢豚』と聞くと苦手・・と思う生徒もいるかと思い、「酢豚風」ということで、料理にお酢を使わずにケチャップを代用して味付けをしました。
また、疲労回復のためのオレンジを、今日もデザートとして付けました。昨日とは違う種類のセミノールというオレンジです。
今日もおいしくいただきました。

★今日の献立
・ドライカレー
・コールスローサラダ
・ニューサマーオレンジ
・牛乳

★使用食材の産地
豚肉（茨城）大豆（北海道）
にんにく（青森）生姜（高知）
にんじん（徳島）玉ねぎ（佐賀）
ピーマン（宮崎）パセリ（千葉）
キャベツ（神奈川）きゅうり（栃木）
コーン（北海道）ニューサマーオレンジ（静岡）

★今日の献立のポイント
今日の主食は「ドライカレー」でした。普通のカレーと比べるとその名の通り水分が少ないカレーで、日本独自のカレー料理のことです。
今日の「ドライカレー」には、ひき肉のほかに細かく刻んだ大豆が入っていました。肉や魚に負けないくらいの栄養（たんぱく質）が含まれている食材です。
また、疲労回復が期待できる『ビタミンC』を含むオレンジを、デザートとして付けました。
カレーの味付けは、１年生に合わせて甘めにしました。
どのクラスでも人気で、残菜はゼロでした！
今日もおいしくいただきました。

★今日の献立
・ごはん
・西湖豆腐
・グリーンサラダ
・大豆とじゃこの甘辛煮
・牛乳

★使用食材の産地
豚肉（茨城）大豆（北海道）
木綿豆腐（愛知・佐賀）じゃこ（広島）
ごま（スーダン・パラグアイ）
生姜（高知）にんにく（青森）
長ねぎ（茨城）にんじん（徳島）
ピーマン（茨城）キャベツ（神奈川）
大根（千葉）きゅうり（宮崎）
玉ねぎ（佐賀）

★今日の献立のポイント
今日の主菜は「西湖豆腐」でした。西の湖と書いて西湖と読むのですが、中国にある世界遺産にも登録されている美しい湖のことです。
西湖の近くにはおいしい魚料理がたくさんあることから、おいしい料理には何にでも「西湖」という言葉がつくようになりました。
今日の給食では、鶏がらと豚骨のスープをベースにトマトの水煮や酢・醤油・砂糖で味付けした、豆腐の煮込み料理が登場しました。
今日もおいしくいただきました。

★今日の献立
・ごはん
・和風ハンバーグ
・小松菜サラダ
・玉ねぎのみそ汁
・牛乳

★使用食材の産地
豚肉（茨城）絞り豆腐（新潟・佐賀）
油揚げ（愛知・佐賀）たまご（青森）
わかめ（韓国）コーン（北海道）
大根（千葉）万能ねぎ（福岡）
小松菜（東京）キャベツ（千葉）
にんじん（徳島）きゅうり（徳島）
レモン（広島）玉ねぎ（佐賀）

★今日の献立のポイント
今日の主菜は「和風ハンバーグ」でした。目黒一中でいつも登場するハンバーグは、ケチャップソースの洋風ハンバーグですが、今回はおろしソースの和風ハンバーグにしてみました。
この時期の大根は辛さや苦みが強いので、おろした大根を調味料と一緒に良く煮て、特製のおろしダレを作りました。
ハンバーグは１つ１つ、調理員さんがこねて形を整えてくださり、手間と時間がかかったものです。
今日もおいしくいただきました。

★今日の献立
・ごはん
・白身魚のあずま煮
・和風サラダ
・呉汁
・牛乳

★使用食材の産地
モウカサメ（宮城）鶏肉（北海道）
油揚げ（愛知・佐賀）ごま（スーダン・パラグアイ）
キャベツ（千葉）大根（千葉）
にんじん（千葉）玉ねぎ（佐賀）
ごぼう（青森）長ねぎ（群馬）
ほうれん草（埼玉）

★今日の献立のポイント
今日の主菜は「白身魚のあずま煮」でした。あずま煮は「煮る」という漢字が入っているので煮魚の料理だと思われがちですが、実は魚を油で揚げて、砂糖としょうゆで作った甘辛いタレに絡めて、ごまをふった料理のことです。
あずま煮の「あずま」とは、「東」のことで、甘辛いタレが関東風（東日本）の味付けを意味しています。
どのクラスも良く食べていました。今日もおいしくいただきました。

★今日の献立
・キムチチャーハン
・ワンタンスープ
・杏仁豆腐
・牛乳

★使用食材の産地
豚肉（茨城）たまご（青森）
キムチ（国産）にんじん（宮崎）
小松菜（東京）にんにく（青森）
生姜（高知）もやし（静岡）
長ねぎ（群馬）ほうれん草（埼玉）
みかん缶（国産）黄桃缶（ギリシャ）

★今日の献立のポイント
今日の主食は「キムチチャーハン」でした。チャーハンに使われている豚肉とキムチは、味の上でも栄養面でも相性抜群の食材で、疲労回復やスタミナアップの効果も期待のできる優秀コンビです。
「キムチチャーハン」は目黒一中で前から人気のあるメニューの1つで、今年度入学した１年生もにこにこしながらおいしそうに食べてくれていました。
今日もおいしくいただきました。

★今日の献立
・コーンピラフ
・ポークビーンズ
・フルーツポンチ
・牛乳

★使用食材の産地
鶏肉（北海道）豚肉（茨城）
にんじん（宮崎）パセリ（静岡）
にんにく（青森）生姜（高知）
玉ねぎ（佐賀）じゃがいも（鹿児島）
キャベツ（千葉）コーン（北海道）
みかん缶（国産）パイン缶（フィリピン）
黄桃缶（ギリシャ）

★今日の献立のポイント
連休が明けました。今日から運動会前日までの給食は、応援メニューになります。今日の主菜は「ポークビーンズ」でした。ビーンズは豆を意味し、今日は大豆を使いました。
大豆には『畑の肉』と呼ばれるほど肉や卵に負けない良質なたんぱく質が多く含まれています。たんぱく質は私たちの体を作るうえで、とても大切な栄養素です。
疲れていたり、暑かったりすると「食が進まない・・・」なんてこともあると思いますが、しっかり食べて体を回復させてほしいと思います。
今日もおいしくいただきました。

★今日の献立
・中華ちまき
・もやしのナムル
・トックスープ
・牛乳

★使用食材の産地
豚肉（茨城）ごま（スーダン・パラグアイ）
たけのこ（福岡）にんじん（徳島）
小松菜（埼玉）生姜（高知）
もやし（千葉）コーン（北海道）
干し椎茸（九州）

★今日の献立のポイント
今日の主食は「中華ちまき」でした。5日は子どもの日（端午の節句）なので、連休前の今日はお祝い献立として、給食室で中華風「ちまき」を手作りしました。
洗米・浸水させたもち米を、炒めた具の中に加えて、水分がなくなるまでさらに良く炒め、竹の皮で1つ1つ包みました。
昔から「ちまき」は、食べると病気や災い事を避けられると言われています。
今日の「ちまき」を食べて、生徒の皆さんには1年間また、元気に過ごしてほしいなと思います。
調理員さんに感謝の気持ちをもちながら、今日もおいしくいただきました。

★今日の献立
・ごはん
・ししゃもの甘露煮
・肉じゃが
・大根のみそ汁
・牛乳

★使用食材の産地
豚肉（茨城）ししゃも（アイスランド）
油揚げ（愛知・佐賀）こんにゃく（群馬）
ごま（スーダン・パラグアイ）
玉ねぎ（北海道）にんじん（徳島）
大根（千葉）じゃがいも（鹿児島）
長ねぎ（千葉）さやいんげん（沖縄）

★今日の献立のポイント
5月になりました。明後日からまた連休が始まりますが、休みが明けると運動会練習が本格化します。生徒のみなさんには食事と睡眠をしっかりとるように、いつも以上に心がけてほしいと思います。
今日の主菜は「ししゃもの甘露煮」でした。甘露煮とは、しょうゆやみりん、多めの砂糖または水あめで照りが出るまで長時間煮込むことを意味します。
ししゃもは好みが分かれる食材ではありますが、今日もおいしくいただきました。