★今日の献立
・わかめごはん
・ししゃもの甘露煮
・肉じゃが
・小松菜のみそ汁
・牛乳

★使用食材の産地
ししゃも（アイスランド）
木綿豆腐（愛知・佐賀）
豚肉（茨城）　　わかめ（韓国）
こんにゃく（群馬）
ごま（スーダン・パラグアイ）
玉ねぎ（北海道）にんじん（徳島）
小松菜（埼玉）　長ねぎ（千葉）
さやいんげん（鹿児島）
じゃがいも（鹿児島）

★今日の献立のポイント
今日の主菜は「ししゃもの甘露煮」でした。「ししゃも」を油で揚げて、タレをかけました。頭から丸ごと食べられるので、カルシウムを手軽に摂ることができます。他にも今日の献立には小松菜、豆腐、牛乳がカルシウムを多く含む食品です。骨密度が増やすことができるのは中学生の「今」です。カルシウムを積極的に摂って、骨密度を高めていきましょう。