１月２０日（火）
★今日の献立 セサミトースト ガーリックトースト コーンシチュー 果物（りんご） 牛乳 ★今日の献立のポイント 今日は、はちみつを塗ったトーストと、おろしにんにくを塗ったガーリックトーストの２種類のパンです。 にんにくには、硫化アリルの一種「アリシン」という物質が含まれています。これはビタミンＢ1の吸収を助け、疲労回復に効果があるそうです。 風邪予防のためにもしっかりと食べましょう。 ★食材の産地 パセリ：静岡県 にんにく：青森県 玉葱：北海道 鶏肉：宮崎県 人参・じゃがいも：東京都 豚骨・鶏がら：青森県 りんご：青森県 |
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