夏野菜のスパゲティ　グリーンサラダ　くだもの　牛乳

　夏野菜のスパゲティには、トマト、ナス、ズッキーニなど、夏を代表する野菜が入っています。にんにくをオリーブオイルで炒めて香りを出し、トウガラシとタバスコで辛味をつけています。
　だいぶ涼しくなってきましたが、夏の終わりの味覚を楽しんでください。

　鮭ご飯　茶碗蒸し　かぼちゃのそぼろあんかけ（２個）　牛乳

　夏が旬のかぼちゃ。名前の由来は、ポルトガル人がカンボジアから持ち込んだことで、かぼちゃと名前がついたそうです。
　今日はかぼちゃを蒸して、鶏肉のそぼろあんをかけました。
　茶碗蒸しには、えび、かまぼこ、しいたけが入っています。

ショートニングパン　タラのコロッケ　野菜ソテー　くだもの（巨峰２粒）　牛乳

　タラのコロッケは、魚のタラを炒めほぐして、じゃが芋と合わせて作ったスペインやポルトガル、ブラジルなどで食べられている料理。
　今日は、タラを炒めた時にとれた魚のダシで特製ソースを作りました。コロッケにかけて食べて下さい。