たまご（栃木）、ぶり（青森）、鶏肉（静岡）
まいたけ（新潟）、しょうが（高知）、にんじん（埼玉）
長ねぎ（千葉）、パセリ（千葉）、小松菜（埼玉）
さといも（埼玉）、さやいんげん（沖縄）
大根（神奈川）、もやし（栃木）

白菜（東京都八王子市　鈴木さんの畑より）
長ねぎ（東京都八王子市　菱山さんの畑より）
にんじん（千葉）、まいたけ（群馬）、たまねぎ（北海道）
小松菜（埼玉）、鶏肉（徳島）

長ねぎ（東京都世田谷区桜丘　池田さんの畑より）
豚肉（岩手）、しょうが（高知）、にんじん（千葉）
小松菜（埼玉）、じゃがいも（北海道）、切干大根（宮崎）
ひじき（長崎）

今日は、茶碗蒸しの具に豆腐を使った『空也蒸し』を作りました。
さらに、卵はだし汁と豆乳で薄めてあるので濃厚になっています。

たまご（栃木）、小松菜（埼玉）、もやし（栃木）
にんじん（千葉）、しめじ（静岡）、糸みつば（静岡）

じゃがいも（東京都八王子市　とうきょうげんき農場より）
鶏肉（徳島）、ちりめんじゃこ（瀬戸内）、にんにく（青森）
パセリ（静岡）、しょうが（高知）、にんじん（千葉）
たまねぎ（北海道）、しめじ（静岡）、小松菜（埼玉）
天草オレンジ（佐賀）