11/30(月)ムロ節ごはん・鶏の唐揚げおろしポン酢・千草和え・みそ汁・牛乳
『ムロ節ごはん』を作りました。 ムロ節(東京都八丈町 漁協のみなさんより） しょうが（高知）、にんじん（埼玉）、小松菜（埼玉） じゃがいも（北海道）、長ネギ（青森）、大根（神奈川） 切干大根（宮崎）、たまご（青森）、鶏肉（静岡） 11/27(金）玄米入りご飯・いわしのカレー揚げ・のり和え・大根といかの煮物・みかん・牛乳
大蔵大根は煮物にするとおいしい大根なので、旬の里芋と いかと一緒に煮ました。 大蔵大根（東京都世田谷区 大塚さんの畑より） しょうが（東京都八王子市 菱山さんの畑より） いわし（境港）、いか（青森）、小松菜（埼玉） もやし（神奈川）、にんじん（千葉）、里芋（愛媛） さやいんげん（千葉）、みかん（和歌山） 11/26(木）ピラウ・キョフテ・カリカリパンのサラダ・レンズ豆のスープ・牛乳
たまねぎ（北海道）、セロリ（愛知）、パセリ（静岡） キャベツ（神奈川）、きゅうり（埼玉）、にんじん（千葉） 小松菜（東京）、豚肉（岩手） 11/25(水）たまごとじうどん・高野和え・さつまいも蒸しパン・牛乳
さつまいも（東京都八王子市 とうきょう元気農場より） たまご（青森）、豚肉（岩手）、舞茸（長野）、にんじん（千葉） たまねぎ（北海道）、長ネギ（新潟）、小松菜（東京） もやし（神奈川） 11/20(金）朝焼きパン・里芋と豆腐のコロッケ・ポテトのベーコンサラダ・うずら卵と青菜のスープ・牛乳
里芋（東京都八王子市 鈴木さんの畑より） しょうが（青森）、長ネギ（青森）、にんじん（埼玉） きゃべつ（愛知）、玉ねぎ（北海道）、パセリ（静岡） 小松菜（埼玉）、鶏肉（静岡）、たまご（青森） コーン（北海道） |
|
||||||