《今日の献立》
＊黒豆ごはん
＊焼きししゃも
＊海藻と野菜のごまあえ
＊じゃが芋の土佐煮
＊牛乳

《食材産地》
にんじん（埼玉県）ししゃも（カナダ）
きゅうり（宮崎県）黒豆（北海道）
しょうが（高知県）
じゃが芋（長崎県）
もやし（栃木県）

　　　　　　　　＊＊＊　かみかみ献立　　＊＊＊

今日は、かみ応えのある献立です。
ごはんには、黒豆が入りました。
黒豆は、から炒りにして、お米と一緒に炊き込みます、煮たりして
いないため、黒豆は、かみ応えが残っています。
ごはんの色は、黒豆から出た色素です。
かむ程に、黒豆を味わえるごはんです。
ししゃもは、頭から尾まですべて食べられます。
ししゃもの卵のプチプチとした食感もあり、かむたびに、いろいろ
なししゃもの味を味わうことができます。
今週末は、いよいよ体育祭です。
食事をしっかりととり、体調を整えて本番をむかえてください。