健康トレーナーの中川先生に「ゴールデンエイジ」について教わりました。「どうせ無理」「できない」ではなく「まずやってみよう！」を合言葉にいろいろな動きに挑戦していきたいと思います。寒い日が続きますが、休み時間には元気に外で遊び体を動かしていきましょうね。