≪　献　　立　≫　　　
・ごはん　　　　　　
・麻婆豆腐　　　　　　
・バンサンスー　　　　
・りんご　　　　　
・牛乳　　　　　


【主な食材の産地】
しょうが（高知）、にんにく（青森）、にんじん・ねぎ（千葉）、玉ねぎ（北海道）、ニラ（長崎）、きゅうり（宮崎）、もやし（長野）、りんご（青森）、豚肉（秋田・宮崎）
【今日のひとことメモ】
紅玉、ふじ、ジョナゴールド、王林、秋映…これらは全てりんごの品種です。人類が食した最古の果物とされるりんご。最近は、たくさんの種類が出回るようになりました。疲労回復や筋力増加、内臓脂肪を減らす働きがあるという研究結果もあります。おいしく食べて健康になりたいですね。