2月10日(土)カレーライス 和風サラダ くだもの(デコポン) 牛乳 ★今日の献立のポイント 和風サラダには、わかめが入っています。海藻といえば、低カロリーとして有名ですよね。 「低カロリー=栄養素があまり含まれていない食品」だと思っていませんか?海藻には、カルシウム、リン、亜鉛などのミネラルが豊富です。低カロリーですが、「栄養の宝庫」なのです。 ★食材の産地 しょうが:高知県 にんにく:青森県 玉葱:北海道 豚肉:熊本県 人参:東京都 じゃがいも:北海道 キャベツ:愛知県 大根:神奈川県 デコポン:熊本県 |
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