☆ごはん
☆さばの塩焼き
☆大豆とじゃこの和え物
☆けんちん汁
☆牛乳




　今日の和え物に入っているじゃこ＝ちりめんじゃこは、いわしの稚魚＝しらすを茹でて乾燥させたものです。丸ごと食べることができるので、骨の材料になるカルシウムがたっぷりです。今日は揚げた大豆と一緒に茹で野菜に和えていただきます。栄養たっぷりの和え物です。

＜産地紹介＞
さば：長崎県
ちりめんじゃこ：広島県
キャベツ：群馬県
きゅうり：長野県
にんじん：北海道
しょうが：高知県
長ねぎ：青森県
ごぼう：群馬県
しめじ：福岡県
じゃがいも：北海道
小松菜：埼玉県