・こんぶごはん　・さごしのゆずみそかけ
・こんにゃくと大豆の照り煮　
・冬至かぼちゃだんご汁　・牛乳

　さごし（韓国）　にんじん（東京）　大根（東京）
　しょうが（高知）　ゆず（高知）　にんじん（千葉）
　ごぼう（青森）　いんげん（千葉）　長ねぎ（埼玉）
　かぼちゃ（神奈川）　　

　冬至は１年の中で夜が一番長いとされています。ゆず湯に
　入ったりかぼちゃを食べたりして悪い気を払う風習があり
　ます。「ん」のつく食物を食べると運が良くなるといわれ
　ています。