・ごまごはん　・ししゃものの辛味揚げ
・じゃがいもとうずらの卵の絡め煮　
・かぶときゃべつのみそ汁 ・牛乳

　豚肉（岩手）　ししゃも（アイスランド）　しょうが（高知）
　 長ねぎ（青森）　にんじん（北海道）　じゃがいも（北海道）
　 いんげん（千葉）　キャベツ（群馬）　かぶ（青森）
　
　１０月８日は「骨と関節の日」だそうです。カルシウムは、健康な骨を
　作るのに大切な栄養素です。将来の骨の健康ために、成長期にしっかり
　カルシウムを蓄えることが重要です。